Partner olmadan da çalışılabilir
İlişki sorunları denince akla çoğunlukla çift görüşmeleri gelir. Oysa Çukurambar’da yaşayan ya da çalışan pek çok kişi, partneri sürece katılmak istemediğinde veya ilişkiye bakışını önce kendi içinde netleştirmek istediğinde bireysel danışmanlığı tercih eder. Bu görüşmelerde odak, ilişkideki diğer kişi değil, sizin yaşadıklarınız, tepki biçimleriniz ve ihtiyaçlarınızdır. Tekrarlayan kavgalar, güven sorunları, yakınlıktan kaçınma ya da ayrılık sonrası toparlanma gibi başlıklar bu çerçevede ele alınabilir.
Genel bilgi için Çukurambar psikolog sayfamıza göz atabilirsiniz.
Görüşmelerde neler konuşulur?
Süreç genellikle ilişkinin gidişatını anlatmanızla başlar. Uzman, çatışmaların hangi durumlarda yoğunlaştığını, hangi kalıpların tekrar ettiğini ve geçmiş deneyimlerin bugünkü ilişkiye etkisini birlikte inceler. Amaç hazır bir karar vermek değil, kendi sınırlarınızı ve beklentilerinizi daha açık görmenizi sağlamaktır. Sürecin nasıl ilerleyeceği ve size uygun yöntemin ne olduğu, ilk görüşmede uzmanın yapacağı değerlendirmeyle belirlenir.
Süreci birlikte planlamak için psikolog Çukurambar sayfamızı inceleyebilirsiniz.
İlgili sayfa: Depresif Duygudurumda Psikolojik Destek Süreci